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【专业探讨】播音主持体态语的运用(一)

发布时间:2014-05-23 17:19:42 作者: 来源:


对于播音员主持人来说,拥有过硬的专业素质是做好节目的先决条件,但体态语的使用得体与否也直接关系到节目(的质量)和播音员、主持人本人的受欢迎程度。我们很难想象,一个表情呆板、姿态僵硬的主持人能够有效的传达思想。主持人在主持节目时,其体态举止也会一并呈现在观众的视野之中,所以主持人的体态表达在主持过程中就显得十分重要。接下来我们就来谈谈作为主持人该如何正确的展现体态语。通常主持人在主持节目时,有三个常规态势,一是站着,二是坐着,三是走动着。

首先我们来说站姿。正确的站姿应该是身体的各个部位是放松的,不是僵直的,但放松并不意味着松懈,而是积极的放松状态。那什么是积极的放松状态呢?头部--自然摆正,眼睛—平视前方,肩部——自然下垂,胸部——放松舒展,腰部—挺直,腹部——有绷紧的感觉,双脚——男可稍微分开一点与肩同宽,女可一前一后,成丁字形站立。



对于站姿的训练方法,可采用靠墙站立法:身体背靠着墙,让头、肩、臀、脚跟都与墙面接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。收腹立腰站立法:这个方法训练时要感觉头顶上有一根绳子从上面拉着你,双手叉腰,感觉身体随着绳子的拉高,努力地往上长,直到身体有绷紧的感觉。这个练习对挺拔我们的身姿非常有效。俯卧支撑法:先让身体面朝下俯卧,然后用手肘和脚前掌支撑起身体,使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外,身体的其他部位都离开地面并与地面平行。这种方法可以纠正习惯性含胸、驼背、弯腰等问题,还对我们练习腹肌力量很有帮助,因为我们的播音发声也涉及腹肌的力量控制。

其次我们来说坐姿。“坐要有坐相”。坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。坐姿的要求是:身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈。它和站姿的基本要领大体相同但也略有区别;手臂——自然平放在桌上。切忌用手臂的力量来支撑身体,支撑我们身体的应该是腰背部。否则会造成耸肩,使头颈后缩,给人一种拘束感,而且这样会使肩部紧张又使气息上提,不顺畅,有碍于发声。臀部——应该坐在椅子的前1/3处。切忌坐满臀,这样容易使背部挺不直,腰立不起来。另外在背直重心稳的前提下,身体可以略微前倾,给人一种积极交流的感觉。



最后我们来说走姿。走姿是站姿的延续动作。无论是在日常生活中还是在社交场合,走路往往是最引人注目的身体语言,也最能表现出一个人的风度和活力。行走中,对头部、肩部、胸部、腰背部的基本要求也是与站姿、坐姿的要求基本是一致的。另外还要注意的是:双臂——以肩关节为轴摆动,双腿——膝盖正对前方,腰部——最好用腰部走路(用腰部的力量来带动腿部向前迈进),即起步时身子稍向前倾,重心落前脚掌,膝盖伸直,脚尖向正前方伸出,行走时双脚踩在一条直线上。行走时要两臂以身体为中心,自然摆动,前摆约35度,后摆约15度,手掌朝向体内。

走姿的训练方法主要有两种;一种是练习平衡法:把一本书或者是一个小垫子,放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,手可以叉腰也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离。反复练习,可以纠正走路时弯腰驼背或者左右摇晃的习惯。另一种是练习直线法;我们行走时两脚的距离最好是相隔五公分,所以我们可以在地上画两条平行直线,间距5公分,然后双脚在这两条直线外侧行走。如果脚跟内侧一直踩到直线就成了外八字,如果脚尖内侧一直踩到直线就成了内八字。通过这个练习可以纠正内外八字的习惯,也可以让我们的走姿变得更加优美。



著名语言学家阿伯罗比亚说过:“我们以我们的发声器官发声,却以我们的整个身体交谈。”说的就是肢体语言在人际交流中起到了至关重要的作用。特别对于学习播音主持专业的或业已从事播音主持的人来说,体态语的感染力就尤为重要了。这就需要我们能够针对播音主持体态语的要求和方法进行强化训练,力求通过我们优美的体态表达,为播音主持工作锦上添花。